Tips Mencegah Sembelit pada Si Kecil


Sembelit atau sulit buang air besar bukan hanya problem bagi orang dewasa, lebih merepotkan lagi bila si kecil yang mengalaminya, dia pasti rewel karena merasa tidak nyaman. Memang ada beberapa obat yang dapat membantu si kecil agar tidak sembelit namun alangkah baiknya bila anda mencegah sembelit terjadi pada si kecil.

Ada beberapa hal yang sebaiknya ibu lakukan agar si kecil terhindar dari sembelit :

  • Sedari kecil anak dibiasakan untuk mengkonsumsi banyak makanan berserat ( bayak terdapat pada sayur dan buah )
  • Perhatikan jumlah cairanyang dikonsumsi oleh si kecil, bisa lewat minum atau makanan berkuah.
  • Biasankan anak minum segelas air putih saat bangun tidur pagi.
  • Ajak anak untuk berolahraga karena kurangnya aktivitas dapat memperlambat gerakan usus.
  • Tidak dibiasakan untuk menahan keinginanuntuk BAB.

Satu Tanggapan to “Tips Mencegah Sembelit pada Si Kecil”


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: