Tips Hidup Sehat

Sakit adalah hal yang peling tidak menyenangkan bagi siapapun juga apalagi ditambah dengan biaya pengobatan yang selangit. Karena itu milikilah cara hidup yang benar agar kesehatan tubuh anda terjaga dengan baik.

Tips hidup sehat :

  • Jangan pernah lewatkan sarapan sekalipun anda sedang berdiet.
  • Lakukan olah raga secara rutin.
  • Pilih makanan selingan yang tepat, tidak mengandung banyak lemak dan tidak berkalori tinggi.
  • Makanlah dengan jumlah gizi yang seimbang.
  • Bersosialisasi sangat baik bagi kesehatan mental anda.
  • Makanlah banyak makanan berserat tinggi karena sangat baik bagi tubuh.
  • Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
  • Ketika berkumpul bersama teman, pilihlah camilan yang menyehatkan.

Ditulis dalam Tips. Tag: , , . 2 Comments »

2 Tanggapan to “Tips Hidup Sehat”

  1. caralluma Says:

    Terima kasih atas info berharganya. Semoga bermanfaat buat semua

  2. Virdaus Says:

    Thank’s yo browwwwww…. info nya, semoga sukses, BRAVO………


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: